
Ο καλός ύπνος είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα για την υγεία μας.
Loading...
Συνήθως, κάθε άνθρωπος κοιμάται κατά μέσο όρο από 7 έως 9 ώρες κάθε βράδυ ή 25 χρόνια κατά τη διάρκεια της ζωής του. Ωστόσο, η σωστή θέση του σώματος είναι ζωτικής σημασίας για τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας.