e
Λίγο πριν το γάμο της η Πίπα Μίντλετον θέλησε να χάσει κάποια κιλά χρησιμοποιώντας αυτή την extreme δίαιτα.
Τώρα που το καλοκαίρι είναι ένα βήμα πριν πολλές γυναίκες καταφεύγουν σε δίαιτες express για να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά.
Το Youweekly.gr σας παρουσιάζει το αρκετά αυστηρό πρόγραμμα της Πίπα Μίντλετον και σας τονίζει πως ΔΕΝ ΠΡΈΠΕΙ να το ξεκινήσετε χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας! διαβάστε παρακάτω…
Τι περιλαμβάνει το διαιτολόγιο της Πίπα
Η πρώτη φάση έχει διάρκεια επτά ημερών. Αρχικά, η Πίπα Μίντλετον καταναλώνει 1.000 μόνο θερμίδες ανά ημέρα, για τρεις ημέρες. Η διατροφή εδώ περιλαμβάνει πράσινους χυμούς ή σμούθις με sirtfood και ένα γεύμα ανά ημέρα που είναι πλούσιο σε sirtfood, για παράδειγμα κοτόπουλο με κάπαρη, μαϊντανό, φασκόμηλο.
Τις υπόλοιπες ημέρες, τις τέσσερις που απομένουν, η Πίπα Μίντλετον αυξάνει την κατανάλωση θερμίδων, που φτάνουν τις 1.500, πίνοντας δύο πράσινους χυμούς και τρώγοντας δύο γεύματα πλούσια σε sirtfood καθημερινά.
Η δεύτερη φάση της δίαιτας έχει διάρκεια 14 ημερών και περιλαμβάνει τρία γεύματα πλούσια σε sirtfood και ένα πράσινο χυμό καθημερινά.
Παρά την αποτελεσματικότητα της δίαιτας ως προς την απώλεια των περιττών κιλών, η διαιτολόγος Μπριζίτ Ζέιτλιν προειδοποιεί, ότι αυτά τα κιλά δεν πρόκειται να διατηρηθούν. Τονίζει επίσης ότι η κατανάλωση γευμάτων χαμηλότερων των 1.200 θερμίδων καθημερινά, δεν είναι ασφαλής και υγιεινή, ενώ υποστηρίζει ότι το πιο πιθανό για όποιον την ακολουθεί είναι να πάρει ξανά όλα τα κιλά που έχασε ίσως και περισσότερα.
Ο συνδυασμός αυτής της δίαιτας με εξαντλητικά προγράμματα γυμναστικής την κάνουν την κατάσταση ακόμα πιο εξτρίμ και επικίνδυνη.
