Πως όμως τα καταφέρνει;
Με σκληρή προπόνηση και διατροφή.
Ο Johnson, όσο εμείς ανεβάζουμε στο Instagram γλυκά και φαγητά, εκείνος ανεβάζει την προπόνηση του και τη διατροφή του στον προσωπικό του λογαριασμό.
Κάπως έτσι λοιπόν είναι η προπόνηση… ρουτίνας και η διατροφή του The Rock:
Είπαμε, γυμνάζεται υπερβολικά
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη therock (@therock) στις Μάρ 26, 2017, 10:11πμ PDT
From Mitch Buchannon to Luke Hobbs.. For #BAYWATCH I came in at 238lbs of lean, mean, rated R comedy machine. Plus, I had to be leaner cause we had to look at my boy @zacefron’s insanely ripped 28 pack abs every day.. *yawn. For #FastAndFurious8 I’m stepping on set 260lbs of the meanest, strongest and most highly funny & entertaining shit talkin’ version of Hobbs the franchise has ever seen. The 6,000 calorie per day diet, training and focus is hard core. When you see #Fast8 it’ll all make sense. And when you see where we’re going with the character in the future it’ll really make sense – and you guys’ll reaaaaallly dig it. #Hobbs #1GraveDigger #AhOOO #Fast8 (s/o to my brotha @therealtechn9ne.. we out here handlin’ this business).
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη therock (@therock) στις Μάι 24, 2016, 9:55πμ PDT
Για τον ρόλο του στο νέο Fast & Furius, πήρε άλλα 10 κιλά και έγινε πραγματικά τεράστιος! Για αυτόν τον λόγο κατανάλωνε καθημερινά πάνω από 6.000 θερμίδες
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη therock (@therock) στις Δεκ 26, 2016, 3:03μμ PST
Έτρωγε συνολικά 7 φορές την ημέρα
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη therock (@therock) στις Δεκ 12, 2016, 9:50μμ PST
Ενώ κατά διαστήματα ακολουθούσε προγράμματα που ακολουθούν οι μποντιμπίλντερς!
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη therock (@therock) στις Φεβ 9, 2016, 6:39πμ PST
Ειδικά στα πόδια
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη therock (@therock) στις Φεβ 15, 2016, 4:46μμ PST
Πήγαινε στο γυμναστήριο ακόμα και τα Σαββατόβραδα
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη therock (@therock) στις Φεβ 20, 2016, 8:22μμ PST
Ενώ ξυπνούσε από τις 5 το πρωί για να γυμναστεί!
Be real, be kind and be yourself. Set your bar extremely high, surround yourself with quality partners, outwork your competition and go move the world.
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη therock (@therock) στις Μάρ 31, 2016, 6:40πμ PDT
Ενώ έκανε προπόνηση 6 ημέρες την εβδομάδα
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη therock (@therock) στις Ιαν 4, 2017, 5:48μμ PST
Θέλει θυσίες η τέχνη!
Πηγή