
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι κάνουν οι Γιαπωνέζες και παραμένουν αδύνατες και με άψογη επιδερμίδα; Σίγουρα παίζει σημαντικό ρόλο η πόση νερού με άδειο στομάχι. Είναι κάτι που κάνουν καθημερινά μετά το πρωινό ξύπνημα.
Σύμφωνα με πολυάριθμες μελέτες, αυτή η απλή πρακτική παρέχει θετικά αποτελέσματα όσον αφορά στις διαφορετικές συνθήκες υγιεινής. Μια γυναίκα αποφάσισε να το δοκιμάσει και μοιράζεται την εμπειρία της.
«Δεν ήξερα πια τι να κάνω για να έχω ενέργεια. Το δέρμα και τα μαλλιά μου φαινόντουσαν βαρετά και το σώμα μου έστελνε σημάδια πως δεν λειτουργούσε καλά. Κουρασμένη από τις επισκέψεις στους γιατρούς που μου έλεγαν τα ίδια πράγματα και μου έδιναν χάπια, αποφάσισα να μάθω και να εφαρμόσω την Ιαπωνική πρακτική με το νερό. Τα αποτελέσματα είναι απλά εκπληκτικά» αναφέρει η ίδια.
Παρακάτω θα δείτε τα αποτελέσματα της πόσης νερού κάθε πρωί με άδειο στομάχι όπως της περιγράφει η γυναίκα που το δοκίμασε.

© erdbeerlounge
#1 Άρχισα να αισθάνομαι πιο φρέσκια και υγιής
Λίγες μέρες αφότου ξεκίνησα να πίνω νερό το πρωί, ένιωθα ελαφρύτερη. Ένιωθα πως το σώμα μου αποτοξινωνόταν πιο εύκολα.
#2 Ο μεταβολισμός μου βελτιώθηκε
Η πρακτική αυτή έκανε τη διατροφή μου πιο ανεκτή. Δεν έχω πλέον την αίσθηση της πείνας που με ενοχλούσε κάθε ώρα. Η ανάγκη για σνακ μεταξύ των γευμάτων εξαφανίστηκε και έχω περισσότερη ενέργεια.
