
Όλοι θέλουν να έχουν μια επίπεδη κοιλιά αλλά το κοιλιακό λίπος είναι δύσκολο να φύγει. Μπορεί να ασκηθείτε, να υιοθετήσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες αλλά να μην βλέπετε διαφορά. Μοιάζει σαν να μην πρόκειται να φύγει ποτέ.
Loading...
#3 Μην αγοράζετε τσίχλες
© Asierromero / Freepik
Όταν μασάτε τσίχλα, ο εγκέφαλος και το στομάχι λαμβάνουν σήματα για εισερχόμενο γεύμα. Οι τσίχλες προκαλούν υπερπαραγωγή του οξέος στο στομάχι και ως αποτέλεσμα, αισθάνεστε πεινασμένοι.