Όταν ήταν έφηβη ζύγιζε 100 Κιλά και Ντρεπόταν για τον Εαυτό της. Σήμερα Χιλιάδες Γυναίκες απλά Ζηλεύουν το Σώμα της!


Όταν η Cynthia Joanne Naydani, ήταν 16 ετών ζύγιζε ήδη 95 κιλά. Ήταν παχύσαρκη από τη παιδική της ηλικία και ένιωθε δυστυχισμένη.  

Loading...

Αλλά από τότε που στράφηκε στη γιόγκα και μετακόμισε στη Ταϋλάνδη, η αποφασιστική Καναδή μεταμορφώθηκε, έχασε 32 κιλά και ζει στον παράδεισο, διδάσκοντας γιόγκα και καταδύσεις.

1

2

«Βρισκόμουν σε τραγική πνευματική κατάσταση. Όταν είσαι έφηβος είναι δύσκολα, πόσο μάλλον με το βάρος μου να δημιουργεί προβλήματα σε όλα. Μου έκαναν bullying και δεν είχα καθόλου αυτοπεποίθηση,» παραδέχεται η Naydani, που πλέον ζει σε ένα νησί της Ταϋλάνδης.

«Πέρασα αρκετό χρόνο με μόνη παρηγοριά το φαγητό. Το βάρος μου ήταν εμπόδιο για να κάνω οποιαδήποτε δραστηριότητα και είχα στήσει πνευματικά εμπόδια στον εαυτό μου. Ήμουν πολύ δυστυχισμένη με τον εαυτό μου. Ένιωθα εγκλωβισμένη και δεν είχα τον έλεγχο της ζωής μου. Φοβόμουν πως θα καταλήξω, μιας και ήμουν σε τόσο κακή κατάσταση υγείας από μικρή ηλικία. Ντρεπόμουν για τον εαυτό μου και δεν ήξερα τι να κάνω.»

3

4

«Νομίζω το χειρότερο ήταν το αίσθημα ότι δεν είχα καμία βοήθεια, σα να μην είχα έλεγχο του εαυτού μου και ότι θα ήμουν έτσι για πάντα.»

Η Naydani, πλέον είναι συνέταιρος σε μια επιχείρηση που ασχολείται με καταδύσεις και γιόγκα και μελετάει την ολιστική διατροφή, κατάλαβε ότι έπρεπε να αλλάξει τον τρόπο ζωής της όταν έγινε πολύ βαριά για να κάνει ιππασία.

«Έκανα ιππασία από την ηλικία των 6 και περνούσα πολύ χρόνο μαζί τους, ήταν ένα από τα καταφύγιά μου. Ωστόσο, στην ηλικία των 16 ήμουν τόσο υπέρβαρη και αγύμναστη, που μου έγινε σχεδόν αδύνατο να κάνω ιππασία. Έχανα το μοναδικό πράγμα που είχε σημασία για μένα, και ο προπονητής μου στην ιππασία πρότεινε να κάνω γιόγκα. Έτσι, αγόρασα ένα βιβλίο γιόγκα για ιππείς, αλλά δεν ασχολήθηκα και πολύ με αυτό. Ωστόσο, μου πέρασε την ιδέα της αλλαγής.»

5

6



«Άρχισα να κάνω γιόγκα στην ηλικία των 18 ή 19, μου ήταν αδύνατον αρχικά, αλλά ήταν και η πρώτη φορά που άρχισα να γυμνάζομαι. Η γιόγκα μου άλλαξε τη ζωή. Για χρόνια ασκούσα αρνητική κριτική στον εαυτό μου και μισούσα το σώμα μου. Είδα τη γυμναστική σαν έναν τρόπο να τιμωρήσω το σώμα μου και απέφευγα να τρώω από φόβο. Κάθε φορά που έτρωγα ή έκανα γυμναστική, ήταν επειδή δε μου άρεσε ποια ήμουν,» εξηγεί η Naydani.

«Η γιόγκα μου έμαθε να λειτουργώ με συμπόνοια. Έτσι, αποδέχτηκα τη τρέχουσα κατάστασή μου και μπόρεσα να γυμναστώ με ένα τρόπο φροντίζοντας το σώμα μου, αντί να το τιμωρώ. Αν έλεγα τότε στον εαυτό μου, ότι μπορώ να χάσω βάρος, να γίνω δασκάλα γιόγκα, να μετακομίσω στη Ταϋλάνδη και να σηκώνω βάρη στον ελεύθερό μου χρόνο, σίγουρα δε θα το πίστευα! Τώρα, τρώω ένα μήλο, αντί για μια σακούλα με πατατάκια.»

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

Credit: Dailymail







Πηγή

Διαβάστε περισσότερα...
Loading...